Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Neben kraftvollen und fordernden Haltungen werden auch regenerative Asanas und Umkehrhaltungen geübt. Jede Stunde hat einen thematischen Schwerpunkt und endet mit einer Schlussentspannung. In kleinen Kursgruppen gehe ich gezielt auf die Bedürfnisse der Übenden ein.

Kurszeiten

Montag:

• 10.00 Uhr 60+ und/oder gesundheitliche Einschränkungen

• 17.45 Uhr

• 19.45 Uhr

Mittwoch:

• 20.15 Uhr

Preise

• Probestunde: 12 Euro

• Kurs mit 8 Terminen (1,5 h pro Woche): 96 Euro

• Monatsabo: 48 Euro

Probestunde / Probemonat nach Vereinbarung möglich.